日記

疲労

トークLiveが終わって

ボーっとして

たまにはそんな日もいいかなって。

だけど

ただボーっとするのには

脳が疲れるらしい。

デフォルト・モード・ネットワークといって

車でいったらアイドリングストップしているみたいな状態らしいです。

だから疲れる。

だったら集中している方が

脳は疲れない。

だから

いかにデフォルト・モード・ネットワーク状態に

ならないように過ごすかが

究極らしい。

疲労のだいたいは

体ではなく脳。

  • この記事を書いた人

クニサワアサミ

白血病と診断され骨髄移植から2年半後、再発し、臍帯移植を終え現在も治療中。人生3度目を一生懸命生きています！本業では医療機器を取り扱っているので、『健康と幸せ』をテーマに過去1万人以上の方の人生と向きあい、様々な問題解決に努めました。仕事での経験と、自身の闘病の経験を元に【幸せな笑顔を増やす】ことをミッションとし、日々活動をしています！

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