我ながらイケてるなーと思う🥳
入院生活が86日にもなるのに、
毎日退屈せずに充実している。
特に入院生活というのは時間がたっぷりあるので
「緊急性がなく、重要なこと」
をじっくり時間をかけて出来るなぁと、とても満足🥳
その中でも
退院してからでも習慣にしたいなぁと思うのが運動です。
比較的している方だけど
有酸素は好きだから積極的に行っていても
筋トレをなかなかしない🥲
筋トレ辛い🥲
今やってるリハビリは
歩行15分、筋トレ15分。
とにかく、体力をつける！
移植前の前処置は死ぬほどキツイ！
人間終わったと思うくらいキツイ！
だからそれを軽く乗り越えるために
今頑張るんだ🥳
身体さん、今日も頑張ってくれてありがとう🥳
▼クニサワが元気な理由はコチラ。プラズマメッドベッドに入っているから↓
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