日記

疲労

トークLiveが終わって

ボーっとして

たまにはそんな日もいいかなって。

だけど

ただボーっとするのには

脳が疲れるらしい。

デフォルト・モード・ネットワークといって

車でいったらアイドリングストップしているみたいな状態らしいです。

だから疲れる。

だったら集中している方が

脳は疲れない。

だから

いかにデフォルト・モード・ネットワーク状態に

ならないように過ごすかが

究極らしい。

疲労のだいたいは

体ではなく脳。

  • この記事を書いた人

クニサワアサミ

2024年4月、白血病再発。 2度目の造血幹細胞移植を控えている人生3回目になりそうなポジティブ営業マンです＼(^o^)／ 2024年1月、『マイノリティーな生き方』単独講演会開催。 性別違和もあり、心と身体の健康についてお話しました＼(^o^)／ 知識と経験から健康や医療のことは任せて＼(^o^)／

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