日記 白血病

病気に負けない身体作り

今日も走った！

…が、

三日目の今日は雨が降り、

身体がだるかった。

ついでに頭も痛い。

朝から疲れたなーなんて

仕事がハードな時くらいで一時だったのに

今じゃ仕事を大してしていなくても

たくさんある。

だからこそ

普段から生活習慣に気をつけて

余計な病気にならないように

食事、睡眠、運動

の三本柱には気をつける。

だって、健康な生活って

結局はこの３つだ。

食事、睡眠、運動

をいい加減にして

健康な生活が送れるわけはない！

  • この記事を書いた人

クニサワアサミ

白血病と診断され骨髄移植から2年半後、再発し、臍帯移植を終え現在も治療中。人生3度目を一生懸命生きています！本業では医療機器を取り扱っているので、『健康と幸せ』をテーマに過去1万人以上の方の人生と向きあい、様々な問題解決に努めました。仕事での経験と、自身の闘病の経験を元に【幸せな笑顔を増やす】ことをミッションとし、日々活動をしています！

-日記, 白血病